EBOOK Słabe ogniwa w trójboju

Chcesz zwiększyć swoją siłę najszybciej jak to jest tylko możliwe?

Dopadła cię stagnacja, jesteś zniechęcony nietrafionymi próbami ulepszenia swojego planu treningowego i szukasz porad?

Zastanawiasz się, co limituje cię przed dalszym progresem na siłowni?

Pamiętaj, każdy łańcuch jest tak silny jak jego najsłabsze ogniwo. Znalezienie ich i skuteczne ich wzmocnienie zapewni ci sukces.

Słabe ogniwa w trójboju to e-book poświęcony wszystkim zagadnieniom dotyczącym wyszukiwania słabych stron w trzech bojach - przysiadzie, wyciskaniu leżąc i martwym ciągu.

Znajdziesz w nim odpowiedzi na szereg następujących pytań:

• W jaki sposób może limitować cię technika i jak ją poprawić pod twoje indywidualne predyspozycje?
• Jakie mięśnie limitują cię przed dalszym progresem, jak je skutecznie wzmocnić i sprawić by urosły?
• Jakie ćwiczenia akcesoryjne sprawdzą się najlepiej do wzmocnienia twoich słabych punktów?
• Jakie ćwiczenia rozciągające warto wprowadzić?
• I wiele, wiele innych, podzielonych na 30 rozdziałów, omawiających poszczególne słabe ogniwa każdego z bojów.

Na ponad 120 stronach tej książki znajdziesz odpowiedzi na szereg nurtujących cię pytań, dostosowanych zarówno do początkujących, jak i osób bardziej zaawansowanych. Wszystko to poparte nauką i doświadczeniem. Jesteś gotowy?

Zamów już dziś!